Gymmet

Styrketräning i gym är effektiv och säker träning. Du kan träna för att bli starkare, mer uthållig eller helt enkelt för att komma i form. Du kan även träna för att rehabilitera skador eller komplettera annan träning.

Känner du dig osäker på hur du skall träna i gymmet, eller vill diskutera ditt träningsupplägg, kan du boka tid med en av våra gym tränare. Bokning och avbokning av gym tränare gör du i receptionen eller via bokningsappen och internetbokningen.

Dra alltid ditt kort i automaten när du kommer för att träna. Vi gör oannonserade kontroller för att inga obehöriga ska vistas i vårt gym.

Torka alltid av maskiner, mattor och bänkar efter dig. Rengöring och trasor finns på flera platser i gymmet. Ställ alltid tillbaka lösa redskap på sin plats. Använd rena träningsskor då våra maskiner blir förstörda av grus och sten. Tillsammans gör vi det lättare för alla att trivas.

Friskis&Svettis har tydliga regler vad gäller dopningspreparat;
Ingen form av dopning är tillåten när du tränar med oss.

Läs mer om vår Dopningspolicy och avtal här.

 

 

 

2014-10-24 18.38.37